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【活动招募】产后生殖管理,恢复从容的你

发布日期:2022-04-11 21:17:56 作者: 点击:

产后恢复的本质不仅是妈妈们恢复身材的婀娜,体态的优雅。更重要是生理功能的恢复以及体能、运动能、生殖能力等都恢复到产前孕前的Z好状态!

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能自己恢复的,多的是看不见的



子宫修复


女性经过十月怀胎,子宫变为原来的数十倍大,胎儿从母体娩出的那一刻起,子宫就开始进入恢复阶段。产后子宫恢复一般发生在7-10天后,产后42天:恶露干净为产后子宫恢复正常。过了42天恶露还不干净,则提示子宫恢复不良,需要警惕子宫疾病的存在。


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卵巢保养


漫长的怀孕过程中,卵巢处于一种特殊的工作状态,排卵停止,月经消失,所有的激素水平都围绕着安胎育儿来制定。产后及时的卵巢保养,可以让卵巢功能尽早恢复到产前状态,让新妈妈在享受幸福的同时不再有遗憾。


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2


不能完全恢复的,多是看得见的


腹直肌修复


很多人以为产后恢复等于减肥,生完宝宝后体重明明已经恢复了,但是肚子依然不能恢复平坦,其实是忽视了腹直肌分离的问题。顺产腹直肌分离发生率为60%,剖宫产发生率为71%,2次及以上剖宫产的产妇腹直肌分离发生率为91%。

 

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腹直肌分离不仅会造成妈妈的大肚腩,还会腰酸背痛,限制活动、哺乳等日常行为,严重者还可使内部脏器下移,如胃下垂,出现恶心、呕吐、消化不良等消化系统症状。



盆底肌修复


不论采用顺产、剖宫产、顺转剖,都会对盆底肌造成损伤,无法避免。在已婚已育女性中,盆底肌功能障碍的比例大约30%-40%。

 

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产后42天至1年是盆底修复的黄金时期,如果不及时修复,就会出现产后尿失禁,一旦咳嗽、打喷嚏、大笑增加腹压时,经常会出现漏尿;阴道子宫脱垂,影响夫妻生活。

 


盆骨修复

很多女性生完宝宝以后就变成了苹果形或者梨形身材,胯越来越大,屁股越来越塌,甚至还有腰腹疼痛、阴道松弛的状况,这些都跟盆骨松弛、变形息息相关。
 
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孕晚期耻骨联合打开,骨盆松弛变形,不管是顺产还是剖宫产,骨盆都会变大。从表面上看,骨盆松弛变形带来的Z大问题就是身材走样,但骨盆松弛变形引发的各种症状更值得注意,比如遗漏尿、腰痛、肩硬、阴道松弛等等。



3


产后生殖管理,恢复从容的你

喜孕•灼华希望妈妈们都能对产后康复有正确的理解并科学地开展康复。因此,我们特别邀请蒂洁国际私密医院的院长吕院长,为喜孕宝妈们解析关于健康,关于自己,关于家庭,并教大家家居锻炼盆底肌的独到方式,而且还有生殖保养家居小妙招,还有有趣的礼品等待着大家哦~点击文章末尾【阅读原文】即可报名!

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活动主题


产后生殖管理,恢复从容的你

活动时间


2021年7月10日,下午15:00


活动地点


喜孕凤岭店
(凤岭新新家园A区2栋)


报名方式



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(长按或扫描二维码报名)



咨询电话


17736610553




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和心爱的人一起孕育一个小生命,是很多女性生命中Z重要的事之一,从备孕到孕期的各种产检、养胎,再到产后身体修,每一步都艰辛不易。喜孕月子中心与喜孕灼华产康,一直在您身边。



※ 文章部分图片来源于网络,仅用于活动说明,如有侵权,请联系管理员进行删除~



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