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如何应对产后乳腺炎?

发布日期:2017-10-30 11:14:07 作者: 点击:

新妈妈的乳汁分泌增多,但也容易得急性乳腺炎而无法给宝宝喂奶。急性乳腺炎是月子里的常见病,发病早期乳汁排出不畅,乳房内出现界限不明显的硬块。症状轻的新妈妈可以继续哺乳,但要采取积极措施促使乳汁排出。


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在哺乳期,做好以下五方面的预防工作,对于防治急性乳腺炎尤为重要。

一,是要因人而异,按需进补。

二,是要保持乳房清洁。

三,是正确哺乳。

四,是开奶按摩。

五,是要保持环境清净,情绪稳定,避免发怒生气。

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在饮食上可以注意以下这两点:

1.多吃清淡且有营养的食物,如番茄、绿叶蔬菜、茼蒿、鲜藕、赤小豆汤、金橘等。

2.为避免摄入过多的油脂,尽量用蒸、焯、水煮的烹调方式,喝汤前撇去油脂再喝。

通草瘦肉汤:通草1g、瘦肉120g、陈皮1g、姜1片。

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王不留行瘦肉汤:王不留行8克、云苓10克、陈皮1克、姜一片、瘦肉120克。

如果确实发生了乳腺炎,我们可以采取交替冷热敷法。

冷敷:用毛巾包住冰块,放在乳房上,让乳房降温,减轻肿胀、疼痛。 

热敷:用 60 ℃ 左右的热毛巾敷在乳房上,有助于促进血液循环,也有利于乳汁分泌。时间不建议太长,15~20 分钟即可,否则可能会引起低温烫伤。

洗个热水澡也有助于乳腺导管扩张,让乳汁排出通畅。 除此之外,顺着导管方向温和地打圈按摩乳房也是非常有效的。 但如果局部已经出现非常明显的红色炎症包块,就不要去热敷或者挤压,否者容易引起炎症的扩散。


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